AIKIDO - sztuka walki, której fundamentalną zasadą jest stwierdzenie,
że dzięki odpowiedniej technice miękkość może kontrolować siłę.
Jest jedną z niewielu sztuk walki, wykorzystującą siłę przeciwnika
przeciwko niemu samemu. Im bardziej techniki stają się zaawansowane,
tym mniejszego wkładu własnej siły wymagają od ćwiczących. Jest
to zaleta, dzięki której Aikido może ćwiczyć każdy, bez względu
na wiek, płeć i kondycję fizyczną.
Technika Aikido to perfekcyjny system rzutów, dźwigni, unieruchomień
oraz uderzeń we wrażliwe miejsca wykonywanych wraz z usunięciem
się z linii ataku.
Ruchy wykonywane są po okręgach, co oprócz skuteczności czyni tą
sztukę walki piękną i elegancką.
Techniki Aikido wykonywane są w formie kata, czyli zaprogramowanych
wcześniej sekwencji ruchów wykonywanych z partnerem do chwili, gdy
zostaną całkowicie opanowane, przejdą w sferę podświadomości i staną
się odruchami
Zapisy na aikido (tutaj ...)
