Aikido – Japońska Sztuka Walki

Aikido – sztuka walki, której fundamentalną zasadą jest stwierdzenie, że dzięki odpowiedniej technice miękkość może kontrolować siłę. Jest jedną z niewielu sztuk walki, wykorzystującą siłę przeciwnika przeciwko niemu samemu. Im bardziej techniki stają się zaawansowane, tym mniejszego wkładu własnej siły wymagają od ćwiczących. Jest to zaleta, dzięki której Aikido może ćwiczyć każdy, bez względu na wiek, płeć i kondycję fizyczną.

Technika Aikido to perfekcyjny system rzutów, dźwigni, unieruchomień oraz uderzeń we wrażliwe miejsca wykonywanych wraz z usunięciem się z linii ataku.

Ruchy wykonywane są po okręgach, co oprócz skuteczności czyni tą sztukę walki piękną i elegancką.
Techniki Aikido wykonywane są w formie kata, czyli zaprogramowanych wcześniej sekwencji ruchów wykonywanych z partnerem do chwili, gdy zostaną całkowicie opanowane, przejdą w sferę podświadomości i staną się odruchami.

Zobacz rozkład zajęć aikido na tej stronie: Aikido Budokai Warszawa

– Zapisy na Aikido
– Oferta Aikido Budokai
– Zobacz opinie o Aikido Budokai

Elementarz Aikido